実走：都民の森

本日は160kmで獲得標高が1,866m。

2週間前に走った同じ都民の森から風張峠まで登って下って、東京HC OKUTAMAステージのコースを登り返し。同じルートにもかかわず、獲得標高が100mほど今日は低かった。。

今日ものんびり走ってきました。
都民の森がちょうど1時間ぐらい。OKUTAMAステージのコースは暑すぎてEndurance走🚴‍♂️

今日は7/7のときよりも曇っていたのもあって、都民の森を登るまでは結構涼しかったのは本当に助かった。やっぱ暑いとパワーが出ないというか、パワーを出す気にならないですね😅

風張峠から下る途中でGBtLの皮下脂肪さんと3waさんとすれ違いました😆
お声がけありがとうございます😊

しかし、都民の森を下ってからはもう暑くて暑くて。。。
本当に帰りの暑さが一番つらい。

体組成データ