TrainerRoad 1日目:Glassy-3(Sweet Spot 1.2)Road Bike2023.01.302022.11.27Ramp Testの後の最初のWorkoutは1時間半のSST。ZwiftではSSTはやっていなかったのですが、FTPがTrainerRoadのRamp Testで220→206に下がったおかげでなんとか回しきれた。負荷の山の高さがそれぞれ微妙に違うのと、その高さも大中小と3種類ある高さのくる順番も微妙に違うというのがね、なんとも憎い感じでした😆あぁ、こうやって単調じゃない感じを出してるんだなぁっと感心。しかし、今までZwiftではヌルいトレーニングをしていたんだなぁっと痛感。
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