実走：都民の森

本日は都民の森へ🚴‍♂️5時間弱でTSSが195
今日は自宅から出発して、最初の漕ぎ出しで「あ、めっちゃ疲労溜まってる」というのが明らかにわかる状態で😅
パワーをかけようとすると、あっという間に足が売り切れそうな感じだったので終始ノンビリ走ってきました。

都民の森のセグメントのタイムは「1:03:37」と微妙な感じ。
最後の登りも全然踏めず、3倍ぐらいで淡々とでした。

その後、本当は奥多摩湖に下って登り返す予定だったのですが、
風張峠に登ろうとしましたが、明らかに足が疲れてて踏めそうになかったので、すぐに折り返して下って帰りました💨

そう言えば、今日初めて自分以外でBianchiの新型のSpecialissimaに乗っている方を見かけました❗️
機種は最上位のSpecialissima RCでしたね😆

しかし、最近は少し涼しくなってきたかなぁって思っていましたが、今日は普通に暑かった🫠

体組成データ

いざ、体重を落とそう！と意気込んでいますが、結果は伴っていません。
まぁ、慌てずゆっくりと向き合っていきたいと思います。