本日もいつもの都民の森。160kmで獲得標高1,863m。
足の疲労が思った以上にあり、まったく踏めなかった（都民の森が1:02:38）。
都民の森までで帰ろうと思ったけど、へなちょこペースで登り返しました。
今日は上の方は涼しかったですね。特に奥多摩湖のほうは涼しかった。
それもあって都民の森を下ってから暑くなった時の絶望感は精神的ダメージが大きかった🤣
しかし、都民の森を下っていたのが12時過ぎだったと思うけど、この時間に登ってる人結構いましたけど、、あの暑さの中はキツいと思う。。
体組成データ
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