Road Bike 実走：多摩川サイクリングロード
本日は14時まで仕事でしたが、この最高の天気で走らないわけにはいかない❗️ってことで、多摩川サイクリングロードを軽く流してきました😊 1時間15分でTSSが94ってところです。 タイヤの空気圧も見直しました。 Bianchi Special...
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Road Bike 実走：Bianchi Specialissima Pro シェイクダウン
先週に納車となったBianchi Specialissima Proのシェイクダウンということで、いつもの尾根幹〜小山田周回コースを流してきました😆 今までロードバイクはBianchi Via Nirone 7しか乗ったことがありません。 ...
Road Bike ラーメン 口樂（城山店）に行って帰るライド
友人のラーメン屋 口樂の城山店でイベントをやるというので、ちょっくら行ってきた。昔からの友人に沢山会えて楽しい時間を過ごさせていただきました。ありがとう😊 ワシが自転車を初めてからずっと会っていなかった人がほとんどなので、ガチハマりしている...
Road Bike 実走：尾根幹〜小山田周回
本日は2時間半でTSSが157の実走。尾根幹〜小山田周回をのんびりライド🚴♂️ 今日は12月とはとても思えないほど暖かく、上下夏用のジャージでアームカバーでしたが、アームカバーもなくても大丈夫なぐらい暑かったですね。とても気持ちよくて最高...
Road Bike 実走：多摩川サイクリングロード
本日は実走。2時間でTSSが141。多摩川サイクリングロードはいつも調子にのって踏み過ぎてしまう😊気がつけば心拍数が160bpmを普通に超えてたし🤣しかし暖かくて半袖で十分でしたね。 今日は出来る限りエアロポジションを維持することを心がけま...
Road Bike 実走：柳沢峠 205km 獲得標高2,468m
ずっと走りに行きたかった柳沢峠をようやく登ることができました😆 8時間55分でTSSは364、距離は205.67km、獲得標高は2,468mでした。 前半で柳沢峠を登りきましたが、その時点で足の筋繊維はズタボロでそのまま走り続けた感じ🤣 ル...
Road Bike 実走：白石峠 – 30分切り達成
本日は久々に休みがとれたので実走ってことで白石峠まで走ってきました。 昨日のVO2 Maxで筋肉痛＆久々のロングライドってことでヘトヘトです🤣 気温は涼しいを通り越して、ちょっと寒いぐらいでしたね。 白石峠 白石峠のTTの結果は29分21秒...
Road Bike 実走：都民の森
本日は4時間42分でTSSが261、都民の森まで実走🚴♂️ もう暑すぎて全然力が入らなかった🫠 ただでさえオーバーヒートしている体が冷えることがないから、まぁそうですよね。 下り終わって平坦基調のところで海外のかなり大柄な方にパスされて、...
Road Bike 実走：多摩川サイクリングロード
本日は多摩川サイクリングロードを1時間11分ほどのんびりサイクリングでTSSは95🚴♂️ いい汗かいて気持ちよかった😆 ツール・ド・フランス 2023 第20ステージ ティボー・ピノの1級山岳での単独アタックは胸熱でしたね。 観客のアガリ...
Road Bike ラーメン「口樂(城山店)」ライド – 大垂水峠経由
本日は相模原で友人のラーメン屋「口樂(城山店)」がオープンしたので早速自転車で行ってみました🚴♂️ ライドとしては八王子のほうから大垂水峠を越えて、津久井湖をかすめて相模原市に入り、尾根幹を走りつつという感じで96kmでTSSが238とい...