Train smart, Ride hard!

SWK623

The Space Elevator

MS03-039

前へ 1 … 182 183 184

プロフィール
FTP・PWRの推移と各種PR
ロードバイク：メンテナンス関連動画
46歳のおっさんがTrainerRoadで1年間自転車のトレーニングをしてどれだけ成長したのか？

トレーニング関連タグ

Bianchi Specialissima
Endurance
FTP
SST
Threshold
VO2 Max
トレーニング実績
実走
富士ヒルクライム

【解決済み】Windows 10でPulse SecureでのVPN接続が遅い

2020.03.202023.01.30

Loupedeck Live SでサラリーマンがPC作業を効率化し、更なる改善のためにプラグインを自作した話：Windows版

2023.02.052023.02.10

46歳のおっさんがTrainerRoadで1年間自転車のトレーニングをしてどれだけ成長したのか？

Bianchi Via Nirone 7 105 2021モデルのカスタマイズその1

【解決済み】Windows10(ビルド1809)にアップグレードしたら、Windows Push Notifications User Serviceが暴走

2019.09.142020.10.10

Niz Atom66を利用する上でカスタマイズした内容

2021.06.172023.01.30

謎の404エラーを追え！

46歳のおっさんがTrainerRoadで2ヶ月自転車のトレーニングをこなしてどれだけFTP・PWRが向上したのか❗️❓

2023.02.132023.03.14

第20回 Mt.富士ヒルクライム - 前回から1年のトレーニングを積んだ結果は1時間17分32秒でシルバー届かず！

2024.06.022024.06.03

実走：Bianchi Specialissima Pro シェイクダウン

2024.03.302024.04.09

最近のコメント

＞青黒縁さんお疲れ様でした！Blogへのコメントもありがとうございます私は「今年はシルバーはいけるでしょ」と慢心していたところはあったと感じており、本気度が足りなかったことが根幹にあったと今では感じて...

第20回 Mt.富士ヒルクライム - 前回から1年のトレーニングを積んだ結果は1時間17分32秒でシルバー届かず！

お疲れ様でした！私は初めて富士スバルラインを走るのが本番だったので、やはり勾配の変化に素早く対応できませんでしたし、約24kmという長さへの準備も不足していたと感じます。SNSを通じて有志で組んだシル...

第20回 Mt.富士ヒルクライム - 前回から1年のトレーニングを積んだ結果は1時間17分32秒でシルバー届かず！

＞はやみーさんコメントありがとうございます！去年も富士ヒル直前はとても完遂できないワークアウトをやらされたので、時間が短いVO2 Maxはかなりキツいですね。体重計はAnkerです。計る際に片足をの...

TrainerRoad 332 Specialty : Cruinn (VO2 Max 7.3) -DNF

こんにちは。トレーナーロード、たまにこんなん無理無理ていうワークアウトぶっ込んできますね。体重計、Ankerですかね？体重計のゴム足の下に髪の毛や埃などクッション性の物があると1-2キロ軽いデータにな...

TrainerRoad 332 Specialty : Cruinn (VO2 Max 7.3) -DNF

＞はやみーさんコメントありがとうございます❗️エントリーからハイエンドへの乗り換えで、ホイールも何もかも変わったのもあり、体感的にも速く走ると感じてます。あとは、都民の森やヤビツ峠、もちろん富士スバル...

実走：Bianchi Specialissima Pro シェイクダウン

アーカイブ

アーカイブ

カテゴリー

カテゴリー

© 2003-2024 SWK623.

ホーム
検索
トップ
サイドバー

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial