Tempo

本日は1時間半でTSSが93、FTPの75〜85％（168〜190w/3.11〜3.51倍）で70分のTempo🚴‍♂️SSTの予定でしたが、少し落としたワークアウトを選択。体組成データStravaワークアウト：説明Holt Hill +1...