FTP計測 46歳のおっさんがTrainerRoadで2ヶ月自転車のトレーニングをこなしてどれだけFTP・PWRが向上したのか❗️❓ はじめに2021年12月にロードバイクを購入し、Zwiftでなんとなくトレーニングをしていました。その後、2022年11月にTrainerRoadに移行して2ヶ月と少し経過しました。その間にこなしたワークアウトの数は51回です。Traine... 2023.02.13 FTP計測
Road Bike TrainerRoad:はじめました どうもご無沙汰しています。ずいぶんと本BLOGをほったらかしにしていたわけですが、最近は曲作りは完全にストップし、自転車(ロードバイク)にハマってます😅はじめるに至った経緯などはおいおい書くとして。自宅でローラーを回すときにZwiftを使っ... 2022.11.26 Road Bike